取悦症

    

  取悦症,是一种没有引起充分重视的心理问题。人们往往称之为“讨好型人格”,觉得这只是个性或者性格特点,而不知道这也是一种不正常的心理现象。取悦症,就是永远想让所有人满意、永远把别人的需求摆在第一位,却总是忽略和否定自己真实的感受,导致自己持续的心理压力。
  取悦症往往来自一种思维陷阱:“我对别人好,别人也应该对我好啊。要是别人不对我好,那肯定是我哪儿不好啊。”这样循环下去,人很容易陷入自我否定之中,由此引发失落、沮丧、愤怒等负面情绪,甚至自我伤害的行为。
  取悦症患者最大的困扰是两条:第一,不会拒绝别人;第二,不会提出自己的诉求。所以这往往导致他们的个人边界感很弱。看起来,是不是他们很容易被别人侵犯自己的边界呢?确实是。但是,不止如此,取悦症患者在生活中经常会侵犯他人边界。因为他们的边界感太差了,只会一味迎合,并且期待别人用同样的力度来反饋,对他人的真实感受缺少同理心。
  取悦症虽然带有一个“症”字,但并不算一种“疾病”,可以算是一种具有强迫性的上瘾行为。战胜取悦症,最重要的方式是降低自己对外界反馈和他人评价的依赖,学会给自己正面评价、给自己奖励。
  需要特别提醒的是,取悦症往往可以从童年记忆里找到原因。因为小孩子还不会辩证地看问题,所以面对家长、老师等大人提出的要求和规则,往往会把事情理解得很绝对、很极端。越是严厉的大人,就越有可能强化孩子的这种取悦倾向,孩子们借此既可以逃避冲突,也可以获得表扬。但本质上,是因为恐惧。

感谢您访问:笔趣文案网站!本文永久链接:https://www.1314179.com/74820.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:820608633@qq.com

相关推荐

  • 我的好书推荐作文400字

    们:大家好! 大家应该知道今天是什么日子吧,今天就是世界儿童图书日,我就给大家介绍一本我喜欢的好书:《冒险小虎队》系列丛书。 相信《冒险小虎队》这本书的大名大家都知道吧,现在这套书…

    2024年4月13日
    97
  • 1.毛诗郑笺释兴

    “诗言志”从作诗之立场解释诗的作用,“比兴”从解释诗的立场来说明诗之政教作用。

    2024年12月31日
    32
  • 邓刚 迷人的海

            作者简介 邓刚,原名马全理,1945年生于大连,祖籍山东牟平。 13岁于大连十三中学…

    2024年12月31日
    79
  • 女人别问以后,男人别许将来

           女人问,你以后会不会也像现在这样对我好?   男人说,会,当然会。我会永远爱你。   虽然男人回答得坚定,但女人还是会问。类似…

    2025年1月14日
    30
  • 《秘密花园》读后感350字

    一拿到这本书,我有些奇怪,和秘密有什么联系呢?但一翻开书,我就被深深地吸引了,当初的疑问也暂时放在一旁了。 书中讲的是小女孩玛丽•伦诺克斯的故事。她出生在印度,从小就由…

    2024年4月14日
    108
  • 仪式的力量

         有一个来访者是大学生。他总结了一条规律:他今天精神状态好不好,学习效率高不高,晚上能不能按时睡觉,只需在回到宿舍之后的5秒钟内就能…

    2025年1月10日
    29
分享本页
返回顶部