今天，张给我们上了一课――《选择安全的食品》，让我们受益无穷。
这一课让我懂得了很多知识。食物都有一定的保质期，存放久了，就会发霉变质。不购买不安全、过期食品。食品发霉了，宁可倒掉也不可食用。不在路边小吃摊买有诱惑的食物，少吃加工食品，这类食品有很多添加剂会影响人体健康。选择食品还有许多学问。
一天，我去超市买东西。正当我要拿起一盒包装精美的酸奶时，却叫住了我“哎，看看有没有过了保质期！”我端起酸奶仔细地看了起来。咦，不会吧？这盒酸奶已经超过保质期两天了！我红着脸，不好意思地看着，心里想：多亏了妈妈提醒我，要不我吃了可能会食物中毒呀！
在生活中，我和妈妈购物时，会选择有质量安全标示，没过期和未放添加剂的食品。因此，我们家没有谁食品中毒过。
们，选择安全的食品非常重要，你会选了吗？（
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